Effektiv träning med Physio Vital på Android
Physio Vital är en gratis app som erbjuder ett omfattande och individuellt träningsprogram för hemmet. Med 50 videor som visar övningar för att förbättra rörlighet, styrka och koordination, är appen utformad för att hjälpa användare att återhämta sig efter skador eller operationer, samt för att förebygga fysiska besvär. Utvecklad i samarbete med en specialist från Österrikiska skidförbundet, ger appen användarna möjlighet att anpassa sina träningsplaner utifrån personliga behov och mål.
Appen innehåller tre huvudområden: terapi träning för rehabilitering, förebyggande träning för att främja välbefinnande och personlig träning för skräddarsydda program. Användare kan samla poäng och belöningar för regelbundet träning och följa sin utveckling genom statistiken. Med användbara tips för korrekt utförande av övningar, är Physio Vital ett utmärkt verktyg för både personer med fysiska begränsningar och fritidsidrottare.
